A volte capita che, quando si sta
seduti per troppe ore davanti al computer, si perde
il senso del tempo e il nostro fisico ne risente di
conseguenza.
Ecco così che ci viene in aiuto Workrave, un programma open source molto
interessante, che ci avvisa quando è il momento di
fare una pausa; è così possibile fare degli esercizi
(la guida di Workrave ne suggerisce un certo
numero), di bere un caffé, di rilassarsi o camminare per un po',
insomma di staccare.
Gli
intervalli tra una pausa e l'altra possono essere
impostati a piacimento.
L'idea di Workrave è ottima, ed è un programma
molto utile per chi si concentra davanti al computer
per troppo tempo, dimenticandosi di fare qualche
pausa ogni tanto.
L'interfaccia grafica è invece molto
semplice, forse troppo: sarebbe bello fosse
stata più varia e colorata e con qualche opzione in più,
magari con
qualche suggerimento extra sulle cose da fare
durante la pausa.
Nel complesso, comunque, Workrave si rivela utile
per tutti coloro che soffrono di stress da lavoro
(causato in vario modo dal computer).
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