SunsetScreen è un
programma -anche in versione
portabile- che si basa sull'idea di
F.Lux: cerca cioé diminuire la
luminosità dello schermo e di
renderne più caldo il colore verso sera,
di modo da favorire un sonno
migliore.
L'idea è infatti che la luce fredda
ostacoli la produzione di melatonina da parte del
nostro cervello (come dimostrato in alcuni
studi), dunque la temperatura colore del nostro
monitor diventa, tramite questo software, via via
più calda con l'approssimarsi della notte.
SunsetScreen ha però
una differenza rispetto a F.Lux: è in grado di farci
impostare manualmente l'ora dell'alba e del tramonto
e di utilizzare un periodo di transizione, durante
il quale il colore dello schermo diventa via via più
caldo.
L'utilizzo di questo software, come
si può facilmente verificare, è molto semplice:
basta impostare l'ora dell'alba e del tramonto e
scegliere una temperatura colore per il giorno e per
la notte (come per F.Lux, se si vuole una luce molto
calda, tipo 2700K, si dever andare al di fuori dei
colori preimpostati di Windows, dunque servirà
riavviare il pc).
Nel complesso un programma che si può
rilevare utilissimo per chi utilizza il computer di
notte e ha problemi di insonnia.
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GIUDIZIO: BUONO +
