HomeUtilità per Android e iOS

Let's Meditate: Guided Meditation


(meditazione guidata)


Let's Meditate è un'applicazione per Android che ci fa praticare -in inglese- alcuni minuti al giorno di meditazione guidata.

Il funzionamento è molto semplice: sono disponibili svariate tracce (sempre in inglese) su Amore, Abbandono, Salute, Superare il dolore, Attivazione dei Chakra, ecc., e noi dobbiamo semplicemente ascoltarle e rilassarci.

Si tratta di una serie di meditazioni con una voce umana che fa da guida e dei suoni naturali rilassanti (o anche campanelle e simili) in sottofondo.
Non c'è nulla che dobbiamo fare, nessun risultato da raggiungere, nessuno scopo da realizzare; dobbiamo soltanto ascoltare la voce e stare tranquilli.

Per Android sono disponibili varie app di questo tipo, ma Let's Meditate ha un vantaggio (almeno finora) rispetto a tutte le altre: non contiene pubblicità e non richiede iscrizioni di nessun tipo.
E' vero che alcune meditazioni da scaricare sono a pagamento, tuttavia la parte gratuita (fino a questo momento, è bene sottolinearlo ancora) è decisamente adeguata.

La durata delle tracce varia, e questa è una cosa molto utile, perché possiamo sceglierle anche a seconda del tempo che abbiamo a disposizione: variano da 5 minuti (utili quando possiamo fare solo una breve pausa, per esempio durante le attività quotidiane) fino a 40 minuti e più.

GIUDIZIO: BUONO ++